Lebe jeden Tag, als ob es dein erster und letzter wäre

Karin Malle-Suppan, Counselor grad. BVPPT

Praxis für Psychologische beratung & Krisenbewältigung



Vor 100 Jahren war das Wort „Stress“ noch vollkommen unbekannt.

Der bekannte austro-kanadische Stressforscher Hans Selye sagte: “Ich habe der Welt ein neues Wort geschenkt – Stress.“


Fast niemand der heute nicht manches Mal mehr oder weniger gestresst ist.  Dauerstress zeichnet sich aus durch Gefühle der Anspannung, Überforderung, belastet Beziehungen, kann dazu führen, dass die Lebensfreude und der Antrieb geschwächt werden und vermindert auch die Arbeitsfähigkeit.

Wenn dieser Stress nun so ausgeprägt ist, keine Ruhephasen mehr möglich sind, kann das zu einem Zustand von körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung führen. Dies nennt man dann „Burnout“.


ERSCHÖPFUNG, ANSPANNUNG, körperliche Symptome wie SCHLAFSTÖRUNGEN, KOPFSCHMERZEN, FATIGUE, KONZENTRATIONSPROBLEME, sowie SOZIALER RÜCKZUG sind Anzeichen dafür, dass nicht nur der Körper sondern auch Geist und Seele leiden.


Ich arbeite mit Ihnen mit MODERNSTEN METHODEN DES BIOFEEDBACK

und mit dem emWAVE® PRO von HEARTMATH®.



In meiner Praxis arbeite ich bei der Begleitung von Menschen in Sresssituationen oder  nach einem  Burnout sehr erfolgreich mit Hilfe von BIOFEEDBACK mit dem  emWave® Pro und mit den leicht zu erlernenden und sehr erfolgreichen Methoden von HeartMath®.


Diese erprobten Methoden helfen Ihnen, besser mit Stress umzugehen und auch die negativen Auswirkungen von Stress zu reduzieren. Sie lernen Schritt für Schritt Ihre Energie zu steigern und wie Sie den Anforderungen des Alltags wieder gelassener und energievoller gegenübertreten können.


Selbstverständlich runden die klassischen Methoden zur Stressbewältigung das

ganz individuell auf Sie abgestimmte Programm ab.


Kommen Sie zu einem Erstgespräch in meine Praxis – nehmen Sie Ihr

Leben noch heute wieder selber in die Hand.

stress- und burnout

SRESS- UND BURNOUT

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